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¿Podría ayuda de extracto de cardo de leche se pierde peso?
Mar 12, 2018

Hay cientos de extractos de plantas y suplementos que pretenden ayudan a aumentar su metabolismo, quemar grasa y perder peso.

Sin embargo, el problema es que mientras algunos mejorará su composición corporal y la confianza, otros se basan en ciencia mala y falsa esperanza.

 

Extracto de la planta de cardo de lechese utiliza principalmente para aumentar la salud del hígado, pero de vez en cuando se promociona como un quemador de grasa. Pero, ¿es cierto?

 

Aquí discutimos por este nutriente no puede ser la mejor opción para sus objetivos de pérdida de peso.


Qué esExtracto de Cardo Mariano?


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Silybum marianum o leche de cardo es una especie de planta que proviene de la familia Asteraceae. Se puede encontrar en todo el mundo, pero era originalmente nativo a meridional Europa y Asia.


Cardo de lechees un rápido crecimiento planta que a menudo es considerado como una maleza.

 

Primero fue utilizado en la antigua Grecia para tratar la mordedura de serpiente, pero ha vuelto popular como medicina alternativa para casi cualquier cosa desde dolencias del hígado a las alergias.

 

También conocido como cardo escoc, bendito milkthistle y mediterránea cardo, este arbusto de tamaño mediano se caracteriza por flores púrpuras y sus hojas verdes pálidos spiky.

 

Milk Thistle Extract.jpg

Contenido de silimarina y antioxidante

Tradicionalmente, el extracto de Cardo Mariano se hace de las semillas de la planta.

 

En este extracto usted encontrará una amplia gama de ácidos grasos, como el ácido linoleico. También encontrarás hasta a 6% de silimarina en la semilla, un potente antioxidante y componente más bioactivo del extracto.

 

Silimarina sí mismo contiene una serie de moléculas activas, incluyendo polifenoles y se compone de siete flavonolignanos como silibina silicristina. Estos compuestos trabajan al unísono para promover la salud general y bienestar.

 

El extracto también apoya su cuerpo en la producción de glutatión, un antioxidante esencial para la salud del hígado.

 

La silimarina promueve la regeneración del hígado, reduce la inflamación e interfiere con las señales que dañan las células del hígado. Es un tratamiento beneficioso para el cáncer y enfermedades del hígado.

 

Cardo de leche puede mejorar el Control de azúcar en la sangre

Aunque la investigación no es concluyente, una fuerte cantidad de evidencia muestra que la silimarina puede ayudar a controlar tus niveles de glucosa en sangre.

 

Por ejemplo, un estudio publicado en fitoterapia investigación demostró que 200 mg Extracto de Cardo Mariano puede mejorar perfiles de azúcar en la sangre en un grupo de diabéticos tipo 25 2.

 

Y hay otros trabajos de investigación informe los resultados similares.

 

Cabe señalar sin embargo que la mayoría de los estudios que la silimarina y el azúcar en la sangre se realizan en pacientes diabéticos, voluntarios sanos no.

 

Control de azúcar en la sangre y pérdida de peso

Regulación de la glucosa en la sangre puede ser una parte importante del rompecabezas de la pérdida de peso.

 

Y que es el único ángulo que los fabricantes de suplementos de cardo de leche.

 

Al reducir tu azúcar en la sangre o el control de la glucemia, puede en teoría retrasar el hambre y acercarse a una dieta reducida en calorías. Y por supuesto, que puede conducir a la pérdida de peso.

 

Pero hay mucho más para mejorar la composición corporal que controla el efecto glicémico de los alimentos.

¿La leche ayuda cardo perder peso? Vamos a averiguar.

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¿Pérdida de peso de Boost de extracto de cardo de leche?

Sorprendentemente, no hay mucha investigación examinando los efectos directos de la silimarina en la composición corporal.

 

Y que en sí mismo es la parte preocupante. ¿Realmente invertir su dinero duramente ganado en un suplemento investigado?

 

Un estudio en el diario de alimentos medicinales encontró que 200 mg de silimarina podría mejorar no sólo la glucemia, pero masa corporal, así como en un grupo de diabéticos tipo 2.

 

No pierden ninguna grasa extra, pero perdió una cantidad significativa de peso.

 

Sin embargo, el problema es que los voluntarios también fueron tomando otro medicamento de azúcar en la sangre llamado glibenclamida. Por lo tanto no está claro si fue el cardo o la combinación de ambas intervenciones que dieron lugar a la pérdida de peso.

 

Así que, ¿leche pérdida de grasa de boost de cardo?

En realidad su improbable cardo tendrá mucho de un efecto cuando se trata de pérdida de peso.

 

En el mejor podría complementar un enfoque de estilo de vida integral de pérdida de grasa, pero aun así que está en un impulso.

 

Según una revisión, los beneficios se evidencia sólo de cardo hasta la fecha son,

 

1. mejorar el Estado antioxidante

2. protege el hígado

3. tiene efectos anticancerígenos

4. no es la evidencia científica de que la leche de cardo puede ayudarle a perder peso o grasa en su propia. No alce su metabolismo o ayudar a reducir el apetito o la ingesta de energía global.

 

Calorías – la clave para pérdida de grasa

Para purgar la grasa necesita ser un déficit de calorías. Esto significa que usted necesita tomar en menos energía que quemar en un día con el fin de permitir que su cuerpo entrar en las células de grasa y utiliza su energía almacenada.

 

Así, para efectivamente bajar de peso que tendrás que reducir el número de calorías que tomar diariamente.

 

El problema es que esto puede ser difícil.

 

Y que es donde nocaut instantánea

Como un quemador de grasa líder en la industria, golpe de gracia instantánea puede ayudarle a lograr la pérdida de grasa incrementando su metabolismo de forma segura.

 

Incluso se está avalada por varios peleadores de MMA, que cuando se está preparando para una pelea.

 

Ingredientes como el glucomanano ayudará a sentirse más lleno durante más tiempo que puede ayudarle a alcanzar un déficit de calorías. Y nutrientes termogénicos como el pimiento rojo y el té verde pueden aumentar el metabolismo y ayudar a quemar grasa.

 

Agregar en el poder de inmediato puede ayudar a mejorar,

 

1. mayor quema de calorías – perder grasa más rápido

2. más energía – estancia motivados para ya durante los entrenamientos

3. apetito Control – reducir antojos de comida y estancia en dietas estrictas

4. día-larga grasa ardiente – múltiples porciones durante todo el día


Resumen

Extracto de Cardo Marianocontiene un número de antioxidantes. Silimarina, un compuesto que se encuentra en la semilla del cardo, se ha demostrado para mejorar la función hepática y glucosa en la sangre.

 

Y mientras la salud del hígado y el azúcar en la sangre son importantes en la programación de la pérdida de peso, actualmente no hay pruebas de que cardo en su propio le ayudará a perder grasa. Y sólo hay evidencia mínima que le ayuda a perder peso – y que se confunde con los métodos de investigación pobres.

 

Sugerimos que hasta que la evidencia clínica más está a su disposición, Centre su atención en un suplemento de pérdida de peso que tiene un perfil de prueba más riguroso.

             

                                        

Si desea saber más información sobre Extracto de cardo de leche, póngase en contacto con nosotros no dude.


Correo electrónico:info@hosunbio.com

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